Робочий зошит з навичок ДПТ для підлітків
380 ₴
Показати оптові ціни- Готово до відправки
- Оптом і в роздріб
Підлітковий вік пов'язаний з труднощами і змінами як для підлітків, так і для їх батьків. Методики, представлені в цій книзі, допоможуть підлітку легше перейти в доросле життя. Прочитайте цей робочий зошит з навичок DBT для підлітків, щоб дізнатися, як: ефективно керувати стресом, сильними почуттями та емоціями; керувати міжособистісними стосунками; долати відмови і невдачі. Підліток зможе використовувати його для розвитку усвідомленості, щоб залишатися зосередженим, отримати життєві навички для набуття впевненості та стабільності. У книзі також представлені навички управління гнівом, методи прийняття себе та ситуації, що склалася.
Підліток вирушить у подорож, виконає чотири завдання та освоїть чотири ключові навички DBT. Прийоми, яким навчають, можуть значно полегшити підлітку шлях у доросле життя.
ОСНОВНІ ТЕМИ КНИГИ
- Розвиток уважності
- Розвиток стійкості до дистресу
- Як справлятися з емоціями
- Удосконалення мистецтва спілкування
- Навички для набуття впевненості
- Прийняття себе і ситуації, що склалася
| Основні | |
|---|---|
| Країна виробник | Україна |
| Тематика | Психологія |
| Мова видання | Російська |
| Вид палітурки | М'який |
| Кількість сторінок | 266 шт. |
| Стан | Новий |
| Формат | |
| Довжина | 21 см |
| Ширина | 14 см |
- Ціна: 380 ₴
